Qualquer que seja o seu nível, ter o vestuário certo é essencial quando pratica uma atividade desportiva. A t-shirt faz parte do vestuário a escolher com cuidado, quer pratique no interior ou no exterior.
Aqui está o que deve ter em consideração para escolher bem a sua t-shirt de desporto.
Confortável, antitranspirante, térmica, anti-UV ou ainda fluorescente, pode responder a diferentes critérios. A escolha é sua!
1) Os critérios mais importantes na escolha de uma t-shirt
A matéria da t-shirt
É provavelmente o critério mais importante na compra de uma t-shirt, e em particular de uma t-shirt de desporto. Pode escolher entre várias matérias, mais ou menos naturais:
O sintético
(poliéster, poliamida ou acrílico): esta matéria foi sobretudo utilizada no fabrico das t-shirts de desporto, porque elimina a humidade corporal (as fibras são repelentes da água) e melhora o tempo de secagem. No entanto, tem tendência a favorecer os odores de transpiração.
Ver as nossas t-shirts em poliéster
O algodão
A maioria das t-shirts clássicas são atualmente fabricadas em algodão. Esta matéria natural deixa o vestuário respirar, tem uma manutenção fácil e absorve bem a humidade. Se puder, privilegie um algodão bio, que respeita mais o ambiente. Existem também t-shirts em algodão reciclado, fabricadas a partir de vestuário velho ou de restos de tecidos!
Ver as nossas t-shirts em algodão
A lã
É um excelente isolante natural (perfeito para os seus treks em montanha) e, sobretudo, elimina rapidamente a transpiração, o que evita a formação de maus odores. Esta matéria é pouco resistente às lavagens.
Ver as nossas t-shirts em lã de merino
O corte da t-shirt
Quer atribua uma grande importância ao estilo do seu vestuário ou procure um conforto ótimo, pode escolher entre 3 cortes de t-shirt, tanto para homem como para mulher:
- Corte ajustado ou slim: a t-shirt é cintada, tem tendência a modelar as suas curvas.
- Corte direito ou regular: A t-shirt não está nem demasiado justa ao corpo nem demasiado larga, é um corte clássico.
- Corte oversize: É mais largo e mais comprido que um corte tradicional.
O tipo de gola da t-shirt
Para ficar perfeitamente à vontade, privilegie uma gola redonda básica para a sua t-shirt.
Existe também a gola em V, ideal se tiver um pescoço mais largo.
A gola com fecho é geralmente utilizada nas t-shirts de manga comprida, para os mais friorentos!
Conselho: de uma forma geral, evite as golas justas, que podem incomodá-lo durante as suas sessões de desporto.
A cor da t-shirt
A cor não é muito relevante para o conforto, exceto se praticar uma atividade no exterior.
Faz caminhadas no verão? Costuma praticar cardio ao ar livre?
Privilegie uma t-shirt branca em vez de uma t-shirt preta. Quanto às cores flashy, são sobretudo indicadas para lhe assegurar uma boa visibilidade durante as suas atividades no exterior.
Mangas curtas ou mangas compridas?
A escolha por umas ou por outras depende essencialmente:
- Do local onde praticar: no interior ou no exterior? Há ar condicionado? Que tempo está na rua? Que temperaturas?
- Das suas próprias sensações: todos temos uma sensibilidade diferente às diferentes temperaturas. Teste as versões de mangas compridas e de mangas curtas, poderá surpreender-se!
A t-shirt de mangas curtas não chega para o seu conforto?
Existem também camisolas de desporto sem mangas, tanto para mulher como para homem.
Ver as nossas t-shirts de mangas curtas
Ver as nossas t-shirts de mangas compridas
Ver as nossas camisolas sem mangas
2) As diferentes marcas de t-shirt
A Decathlon selecionou os seus modelos de t-shirt em função da sua prática desportiva: escolha a Domyos para as t-shirts de cardio, de musculação e de yoga, a Kalenji para as t-shirts de corrida e a Quechua se for adepto da caminhada e dos desportos de inverno.
Irá também encontrar numerosas t-shirts de grandes marcas como a Adidas e a Puma!
T-shirt técnica: quando deve ser utilizada?
A t-shirt técnica, fabricada em parte com fibras sintéticas, confere numerosas vantagens: grande flexibilidade do vestuário, ausência de fricções graças a costuras quase inexistentes, respirabilidade, etc. Ou seja, um conforto máximo para enfrentar condições meteorológicas diferentes! É perfeita para as atividades de exterior de tipo trekking, ski ou atividades náuticas.
Ver as nossas t-shirts de homem
Ver as nossas t-shirts de mulher
2) Os nossos conselhos para escolher uma t-shirt adaptada ao seu tamanho
Aqui estão alguns conselhos para não se enganar durante a compra da sua t-shirt de desporto de mulher ou de homem :
- A t-shirt deve chegar ao nível da cintura
- A costura do ombro termina no fundo do ombro.
- As mangas curtas terminam a meio do bíceps.
No entanto, estas "regras" não são fixas! Algumas atividades (corrida, cardio training, surf) requerem uma t-shirt justa ao corpo, o que pode dar a sensação de não ser o tamanho certo. Para assegurar que fica perfeitamente à vontade qualquer que seja a sua morfologia, a Decathlon propõe-lhe assim tamanhos de t-shirts até ao 3XL para as mulheres e 4XL para os homens.
Conselho : Não confunda uma t-shirt demasiado pequena e efeito "segunda pele"! O mais importante é que se sinta à vontade na sua t-shirt.
3) Que tipo de t-shirt para que desporto?
T-shirt de corrida
Irá acompanhá-lo(a) nas suas saídas longas ou curtas, em cidade ou no campo, e deve adaptar-se perfeitamente à sua morfologia e às condições meteorológicas.
Uma boa t-shirt de corrida elimina rapidamente a transpiração
(para lhe permitir correr seco(a)) e limita as irritações (costuras planas).
Ver as nossas t-shirts de corrida
T-shirt de cardio
Durante as suas sessões de cardio ou de cross training, irá mexer-se, saltar e, sobretudo, transpirar muito! A sua t-shirt de cardio deve saber fazer-se esquecer. Há três critérios que podem ser tidos em consideração:
- a opacidade, para ter a certeza que não se vê o seu soutien top;
- a extensibilidade, para ficar com os movimentos livres;
- e a respirabilidade, para evitar esta sensação de humidade muito desagradável.
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T-shirt de yoga e stretching
Concebida para permitir uma liberdade de movimentos ótima, a t-shirt de stretching é ideal para os desportos de regresso à forma (ginástica suave, pilates, yoga). Em função da sua sessão, pode escolher entre uma t-shirt de mangas curtas ou uma de mangas compridas se preferir permanecer quente.
Para maior conforto, a maioria dos nossos modelos não tem costuras. Propomos-lhe também uma gama de t-shirts de yoga confecionadas a partir de algodão proveniente de agricultura biológica.
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T-shirts de caminhada
Durante as suas saídas de trekking ou de caminhada clássica, iá andar a trepar! O tecido deve assim ser extensível, para conferir uma grande liberdade de movimentos. Escolha uma t-shirt com aplicações em malha de rede por baixo dos braços, para ventilar e limitar a transpiração. No inverno, opte por partes de cima de caminha térmicas que o irão proteger do frio.
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T-shirt de ski
As temperaturas variam muito rapidamente em montanha, pelo que é fundamental cobrir-se bem. A t-shirt de mangas compridas de ski deve manter o calor do seu corpo sem o(a) fazer transpirar excessivamente. Idealmente, o tecido é bastante fino, como uma segunda pele, para que possa usar um polar por cima, se necessário.
T-shirt de surf/bodyboard
O têxtil utilizado para o vestuário de surf, de paddle ou de bodyboard deve ter a certificação "UPF50+", para conferir um nível máximo de proteção solar, mesmo quando está molhado(a). Para uma prática intensiva dos desportos náuticos (2 a 3 h consecutivas na água), privilegie os modelos com capuz, um corte envolvente e sem costuras para limitar as irritações.
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