De malha ou silicone, confortável, impermeável, a touca é necessária para praticar natação e muitas vezes é obrigatória nas piscinas municipais. A Nabaiji, a marca de natação do grupo DECATHLON, dá-te conselhos para escolher a touca mais adaptada à sua prática.
A escolha da touca faz-se segundo dois critérios: o nível de prática e a faixa etária do utilizador.
O nível de prática
Nível principiante
Um nadador principiante procura prioritariamente uma touca fácil de colocar e que seja confortável.
A touca de malha ou em tecido é o produto mais adaptado a estas necessidades.
Não é no entanto muito impermeável e pode sair do sítio num mergulho.
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Nível intermédio
O nadador intermédio procura uma touca que seja um bom compromisso entre uma boa fixação e a facilidade de colocação.
A touca de malha revestida a silicone é o produto mais adaptado a estas necessidades. Um pouco mais impermeável, a água infiltra-se menos graças ao revestimento de silicone.
Pode no entanto também sair do sítio ao mergulhar.
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Nível experiente
O nadador experiente procura antes de mais uma touca com uma muito boa fixação.
A touca em silicone é o produto mais adaptado a estas necessidades.
Para as competições de natação, os nadadores experientes podem também optar por uma touca moldada, para um melhor hidrodinamismo.
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Tamanho da touca
A escolha do tamanho da touca baseia-se no perímetro da cabeça e na faixa etária do nadador(a). As toucas de natação são de tamanho único consoante as faixas etárias.
Bebé
Bebés com perímetro de cabeça entre 41 a 51 cm.
Criança ou tamanho S
Crianças com perímetro de cabeça entre 51 a 56 cm.
Adulto ou tamanho L
Adultos com perímetro de cabeça entre 56 a 60 cm.